Erfolge bewegen, Blockaden lösen,

Spitzenleistung erzielen !

 

Unsere Emotionen sorgen dafür, wie wir in bestimmten Situationen reagieren: gelassen und ruhig oder eher gestresst und blockiert. In Stresssituationen können unsere beiden Hirnhälften nicht miteinander kommunizieren, durch den entstandenen Hormoncocktail wird unser ganzes System auf Kampf oder Flucht eingestellt.

 

Dadurch haben wir  keinen Zugriff auf unsere Fähigkeiten, die uns normalerweise helfen, schwierige Situationen angemessen zu meistern.

 

Manches davon ist uns vielleicht bekannt: Zuhause können wir die Matheaufgaben, in der Klausur können wir das gelernte nicht oder nur bedingt anwenden. Der Sportler erzielt im Training Bestzeiten – im Wettkampf bleibt er weit hinter seinen Möglichkeiten zurück. In einer wichtigen Verhandlung suchen wir nach guten Worten –  und die besten Argumente fallen uns erst auf dem Flur ein.
wingwave®- Coaching sorgt dafür, dass unsere beiden Gehirnhälften wieder miteinander kommunizieren und wir dadurch schnell und effektiv aus dem einschränkenden „Tunnelblick“, aus unseren hemmenden Emotionen herauskommen und dadurch wieder vollen Zugriff auf unser Potential haben.

 

Ausführlichere Infos unter: www.wingwave.com

Raus aus dem Hamsterrad … gelungenes Stressmanagement

 

Die Entwicklungen im Gesundheitswesen zeigen in den letzten Jahren einen rasanten Wandel in den Arbeitsbedingungen. Ihre Mitarbeiter müssen mit immer schnelleren Veränderungen am Arbeitsplatz und einer sehr hohen Arbeitsdichte zurechtkommen. Gleichzeitig steigen die Anforderungen und Erwartungen an die Ärzte und die Pflegenden. Dies stellt  neben den Trägern auch die Mitarbeiter vor große Herausforderungen. Viele Menschen reagieren auf diese vielfältigen Belastungen mit psychosomatischen Beschwerden. Hierzu gehören Kopf und Rückenschmerzen, allgemeine Erschöpfungszustände aber auch Herz- und Kreislauferkrankungen.

 

Die Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit gehen zurück, das Wohlbefinden und die Lebensqualität werden eingeschränkt.
Das Seminar „gelungenes Stressmanagemet“ ist in Anlehnung an balancecoaching konzipiert worden. Dies ist ein durch die Krankenkassen empfohlener Präventionskurs im Bereich Stressmanagement/ Burnout – Prävention.

Mit den vermittelten Inhalten erlangen Ihre Mitarbeiter zahlreiche Fähigkeiten, um in diesem dynamischen und spannungsgeladenen Umfeld Strategien auf verschiedenen Ebenen zu entwickeln.

 

Ziel des Präventionskurses für Ihre Mitarbeiter ist:

 

• Stress erkennen und verstehen, was er im Körper bewirken kann.
• Erkennen wann Stress krank macht.
• Entwickeln von protektiven Strategien im Umgang mit Stress und Belastung.
• Gesteigerte Achtsamkeit für einen gesunden Energiehaushalt.
• Übernehmen von Eigenverantwortung.
• Steigerung der persönlichen Gesundheit und Effektivität.

 

Dadurch  haben Sie den Vorteil, dass Ihre Mitarbeiter

 

• die individuelle Belastbarkeit steigern
• mit Konfliktsituationen besser umgehen können
• den Anforderungen der Arbeitswelt im Gesundheitsbereich besser gewachsen sind
•  gesünder und zufriedener sind
• ihre Leistungsfähigkeit steigern
• weniger Fehltage durch Krankheiten haben

 

Durch Ihre Fürsorge für Ihre Mitarbeiter investieren Sie in die Zukunft Ihre Einrichtung.

 

Ich biete diesen Präventionskurs maßgeschneidert nach den Bedürfnissen Ihrer Organisation an.

Ein individuelles persönliches Coaching hat  sich als vertiefende Maßnahme bewährt.

 

Gesund und wertvoll führen

Die Bedingungen auf dem Arbeitsmarkt haben sich stark verändert und sind weiterhin in einem beständigen Wandel.

Mitarbeiter und Auszubildende bewegen sich in einer Arbeitswelt, welche durch hohe Veränderungsdynamik, wachsende Komplexität,  Arbeitsverdichtung und demografischen Wandel gekennzeichnet sind.

Gesundheit und psychisches Wohlbefinden rücken unter diesen Rahmenbedingungen als Wettbewerbsfaktor zunehmend in den Fokus. Denn jeder Krankheitstag kostet eine Organisation zwischen 300 und 600 € am Tag.

Wie können Sie als Führungskraft / Ausbilder wirkungsvoll für die Gesunderhaltung und psychisches Wohlbefinden der Menschen in Ihrem Betrieb und für sich selbst  sorgen? Wie können Sie einen gesundheitsfördernden Führungsstil entwickeln?

Und wie können sie sich selbst gesund führen.

 

Nutzen:

In diesem Seminar lernen Sie, wie Sie einen wertvollen und gesundheitsfördernden Umgang  für sich und Ihre Mitarbeiterinnen und Auszubildenden entwickeln können: für eine positive Auswirkung auf sich selbst, das Team und die Umgebung.

 

Inhalte:

• Auswirkung von Führungsverhalten auf das Wohlbefinden und die Gesundheit von Mitarbeiter
• Stresstheorie: Wie reagiert unser Körper?
• Wann macht Stress krank?
• Burnout erkennen
• Stärkung der persönlichen Gesundheitskompetenz
• Anerkennung, Lob und Wertschätzung, ein wichtiges Grundbedürfnis des Menschen
• Achtsamkeitstraining
• Stärkung persönlicher Ressourcen